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孕妇胃胀怎么办呢?

文章来源:北京德胜门中医院胃肠科发布时间:2011-01-07

孕妇胃胀怎么办呢?北京德胜门中医院消化内科表示:胃胀气是很多准妈妈们都会碰到的困扰,究竟孕妇胃胀气是怎么回事?有什么改善或解决的方法呢?下面就请消化内科医师为大家讲述一些。

【孕妇胃胀的原因】

 1、胃胀气的症状是每天起来饭前饭后的打嗝现象,并伴随气体喷出,吃不下饭、肉、鸡蛋等,对身体损伤很大,身体消瘦、精神抑郁、胸闷,伴以乳房忽冷忽热。

2、西医说,怀孕期间,孕妇体内荷尔蒙改变、黄体素分泌增加,尤其是黄体素虽然会抑制子宫肌肉的收缩防止流产,但会使人体的肠道蠕动减慢,还会有便秘的困扰,进而一起整个胃肠道的不舒服。

3、从现代中医观点来看,孕妇在怀孕总出现胃胀气现象,跟饮食习惯的改变有关。由于孕期的大量进补,造成消化不易,或是口味的变化,摄取了较多容易产生气体的食物等,也会容易产生胃胀气。但是要寻找造成胃胀气的真正原因,要通过医生的鉴别和诊断,才是根本之道。

【孕妇胃胀的注意事项】

孕妇胃胀气日常生活饮食要注意,还需要经常锻炼身体提高免疫力。

1、不吃不能搭配的食物——食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。

2、适当的喝醋——喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

 3、嚼米汤及大麦粥——嚼米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子)

4、药物类——服用胃动力药(可用多酶片)中药制剂如:健胃消食片口服,保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。但是,需要注意的是,对于孕妇用药,要注意谨遵医嘱。

5、锻炼身体——生病时需要多保养不易劳累,经常锻炼身体提高免疫力。

应避免的食物胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

就医指南:一旦出现胃胀议案引起重视,尤其是孕妇胃胀更加需要谨慎对待。因为胃胀会伴随着其它疾病,以免给自身造成危害应及时去正规专业医院检查治疗。更多关于“孕妇胃胀”的知识,请点击在线医师为您做更加详细的讲解。

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