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便秘的原因有什么

文章来源:北京德胜门中医院胃肠科发布时间:2019-12-14

  便秘是一种临床常见病,我们吃的食物,每天总有一点存在肠道褶皱,及时排出在肠道内滞留的时间太长,不,因为大量的水分被吸收,使他们变得干硬,对便秘的形成。特别是中老年人,孕妇,儿童和节食者,便秘的发病率很高。

  便秘原因:

  1、饮食过于精细:

  肉类和脂肪类食物占据了餐桌,含纤维多的植物性食品吃得少了,使肠道蠕动减弱,就容易便秘。尤其是白领一族,三餐不固定,经常在外食用油腻食物,引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外,减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。

  2、压力大、精神紧张:

  在高强度的工作节奏之下,许多人或不能及时排便,或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生,抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一,会导致大肠肌肉紧张,削弱胃肠功能。”谭静范称。另外,不少上班族受睡眠不好困扰,都会扰乱排便的生物钟。

  3、疾病及药物副作用:

  服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长时间卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。

  4、衰老也会导致便秘问题:

  老人随着年龄增长,各种机能减退,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤等。

北京德胜门中医院

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